Cremige Pesto Hähnchen Pasta
Hervorgehoben unter: Frische Balance
Cremige Pesto Hähnchen Pasta ist ein köstliches, schnelles Gericht, das perfekt für ein Abendessen unter der Woche ist.
Diese cremige Pesto Hähnchen Pasta vereint die Aromen von frischem Basilikum und zartem Hähnchen in einer köstlichen Sahnesauce.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Reiche Pesto-Aromen, die Ihre Geschmacksknospen begeistern werden
- Cremige Textur, die im Mund zergeht
- Perfekt für ein schnelles und leckeres Abendessen
Ein einfaches und schnelles Gericht
Cremige Pesto Hähnchen Pasta ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Dieses Gericht ist perfekt für hektische Wochentage, an denen Sie nicht viel Zeit in der Küche verbringen möchten. Mit nur wenigen Zutaten können Sie ein vollwertiges Abendessen zaubern, das die ganze Familie begeistern wird.
Dank der Kombination von Hähnchen, Pesto und Sahne entsteht eine harmonische Geschmacksexplosion, die sowohl sättigend als auch befriedigend ist. Die Pasta nimmt die Aromen der Sauce wunderbar auf, sodass jeder Bissen ein Genuss ist.
Ein weiterer Vorteil dieses Rezepts ist die Vielseitigkeit. Sie können verschiedene Pastasorten verwenden oder sogar Gemüse wie Zucchini oder Paprika hinzufügen, um das Gericht zu variieren und noch gesünder zu gestalten.
Die perfekten Zutaten
Die Qualität der Zutaten spielt eine entscheidende Rolle für den Geschmack dieses Gerichts. Verwenden Sie frisches Pesto, wenn möglich, da es den besten Geschmack liefert. Selbstgemachtes Pesto ist eine hervorragende Option, da Sie die Kontrolle über die Zutaten und die Aromen haben.
Achten Sie darauf, hochwertiges Hähnchenbrustfilet zu wählen, das saftig und zart ist. Bio-Hähnchen ist eine gute Wahl, da es frei von Antibiotika und Hormonen ist. Wenn Sie vegetarische Alternativen ausprobieren möchten, können Sie das Hähnchen durch gebratene Champignons oder Tofu ersetzen.
Für die Sahne empfiehlt sich eine hochwertige Sahne, die dem Gericht die gewünschte Cremigkeit verleiht. Sie können auch leichte Alternativen wie Crème fraîche verwenden, um die Kalorien zu reduzieren, ohne auf den Geschmack zu verzichten.
Tipps für die perfekte Zubereitung
Um sicherzustellen, dass Ihre Pasta perfekt al dente ist, sollten Sie die Anweisungen auf der Verpackung genau befolgen. Achten Sie darauf, die Pasta in ausreichend gesalzenem Wasser zu kochen, da dies den Geschmack der Pasta intensiviert.
Wenn Sie das Hähnchen anbraten, verwenden Sie eine große Pfanne, um sicherzustellen, dass das Hähnchen gleichmäßig gart. Vermeiden Sie es, die Pfanne zu überladen, da dies die Temperatur senken kann und das Hähnchen nicht knusprig wird.
Seien Sie vorsichtig beim Hinzufügen von Salz und Pfeffer zur Sauce. Der Parmesan bringt bereits eine gewisse Salzigkeit mit sich, daher ist es ratsam, zuerst zu probieren, bevor Sie nachwürzen.
Zutaten
Für die Pasta:
- 300 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 200 g Pesto (grün oder rot)
- 200 ml Sahne
- 50 g Parmesan, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frisches Basilikum zur Garnierung
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Pasta kochen
Kochen Sie die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente. Abgießen und beiseite stellen.
Hähnchen anbraten
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. Das Hähnchen bei mittlerer Hitze anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
Sahnesauce zubereiten
Fügen Sie das Pesto und die Sahne zum Hähnchen in der Pfanne hinzu. Gut umrühren und zum Kochen bringen. Lassen Sie es einige Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
Pasta hinzufügen
Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Die Pasta auf Tellern anrichten, mit geriebenem Parmesan und frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.
Genießen Sie Ihre cremige Pesto Hähnchen Pasta!
Variationen des Rezepts
Dieses Rezept lässt sich wunderbar variieren, je nach Vorliebe und saisonalen Zutaten. Fügen Sie geröstete Kirschtomaten hinzu, um eine fruchtige Note zu erhalten, oder experimentieren Sie mit verschiedenen Nussarten im Pesto, um dem Gericht eine neue Dimension zu verleihen.
Für eine schärfere Variante können Sie etwas Chili oder rote Paprika in die Sahnesauce geben. Dies verleiht dem Gericht eine angenehme Schärfe und sorgt für eine aufregende Geschmacksnote.
Wenn Sie auf der Suche nach einer vegetarischen Option sind, können Sie das Hähnchen einfach durch gebratene Auberginen oder Zucchini ersetzen. Diese Gemüsesorten nehmen die Pesto-Aromen wunderbar auf und sorgen für ein ebenso befriedigendes Gericht.
Aufbewahrung und Reste
Wenn Sie Reste haben, können Sie die Cremige Pesto Hähnchen Pasta in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Sie hält sich dort bis zu drei Tage und kann einfach in der Mikrowelle oder in einer Pfanne aufgewärmt werden.
Um die Sauce beim Aufwärmen nicht zu trennen, fügen Sie einen Schuss Milch oder Sahne hinzu und rühren Sie gut um. Dies sorgt dafür, dass die Cremigkeit erhalten bleibt und das Gericht wieder frisch schmeckt.
Für eine kreative Verwendung der Reste können Sie die Pasta auch in einem Auflauf verarbeiten. Geben Sie die Reste in eine Auflaufform, bestreuen Sie sie mit Käse und backen Sie sie im Ofen, bis die Oberseite goldbraun und knusprig ist.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Pasta im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Pasta im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.
→ Kann ich das Hähnchen durch etwas anderes ersetzen?
Ja, Sie können das Hähnchen durch Tofu oder Gemüse ersetzen, um eine vegetarische Variante zu machen.
→ Wie lange hält die Pasta im Kühlschrank?
Die Pasta hält sich in einem luftdichten Behälter etwa 3-4 Tage im Kühlschrank.
→ Kann ich frisches Pesto verwenden?
Ja, frisches Pesto verleiht der Pasta einen intensiveren Geschmack.
Cremige Pesto Hähnchen Pasta
Cremige Pesto Hähnchen Pasta ist ein köstliches, schnelles Gericht, das perfekt für ein Abendessen unter der Woche ist.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Frische Balance
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Pasta:
- 300 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 200 g Pesto (grün oder rot)
- 200 ml Sahne
- 50 g Parmesan, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frisches Basilikum zur Garnierung
Anweisungen
Kochen Sie die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente. Abgießen und beiseite stellen.
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden. Das Hähnchen bei mittlerer Hitze anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
Fügen Sie das Pesto und die Sahne zum Hähnchen in der Pfanne hinzu. Gut umrühren und zum Kochen bringen. Lassen Sie es einige Minuten köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
Die gekochte Pasta in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Pasta auf Tellern anrichten, mit geriebenem Parmesan und frischem Basilikum garnieren und sofort servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 450 kcal
- Total Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Cholesterol: 75mg
- Sodium: 300mg
- Total Carbohydrates: 40g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 2g
- Protein: 20g